Упал, ударился, потянул мышцу — что делать в первые минуты?
Ушибы и растяжения случаются с каждым: скользко на лестнице, неудачный поворот во время спорта или просто невезение
Упал, ударился, потянул мышцу — что делать в первые минуты?
Ушибы и растяжения случаются с каждым: скользко на лестнице, неудачный поворот во время спорта или просто невезение. Первое, что нужно помнить — спешка здесь не помощник. По данным исследований, правильная первая помощь в первые часы после травмы значительно ускоряет восстановление и уменьшает отёчность. Специалисты рекомендуют немедленно приложить холод к повреждённому месту (лёд или холодная вода в течение 15–20 минут), затем зафиксировать конечность в удобном положении. Если боль сильная или не проходит, обязательно покажитесь врачу.
После первых часов в ход идут мази и гели, которые помогают справиться с воспалением и синяками. ТРОКСЕВАЗИН гель хорошо работает при припухлостях, а БАДЯГА гель отлично помогает рассасывать уже появившиеся гематомы. Если нужен комбинированный эффект обезболивания и противовоспаления, стоит обратить внимание на ИНДОВАЗИН гель, который содержит сразу два активных компонента.
Не забывайте, что любая мазь работает лучше, если кожа над повреждением целая. Если есть ссадины или раны — сначала обработайте антисептиком. И помните: если припухлость не спадает, боль усиливается или появилось онемение, это повод для визита к врачу, а не к аптечке.
Травмы — это неприятно, но преодолимо. Держите в домашней аптечке проверенные средства, и любой ушиб или растяжение будет для вас уже не проблемой!
